Pois é, queixa comum no consultório, pacientes com dores nas regiões das costelas, tomando medicamentos de controle de pressão, taquicardia, dor como cólica, dificuldade de realizar exercícios físicos, podem ser, e geralmente são, excessos de gases.

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A pressão intra abdominal se torna tão grande, que todo o corpo sofre, eles comprimem o nosso músculo da respiração que é o diafragma, e acabam também apertando o espaço onde fica o nosso coração e nossos pulmões na caixa torácica.

O nosso intestino grosso faz algumas curvas nas laterais do nosso corpo, onde ali os gases tem certa dificuldade de passar, podendo gerar então dor nas costas, e também compressões nervosas.

De onde vêm os gases?

Os gases intestinais são basicamente produzidos pelas bilhões de bactérias que vivem no nosso trato digestivo e participam do processo de digestão. Os gases intestinais são produzidos principalmente após metabolização dos alimentos.

No caso dos gases no estômago, a origem principal é o ar engolido durante as refeições. Nós não reparamos, mas durante as refeições engolimos volumes enormes de ar, principalmente quando conversamos durante as refeições. Outra fonte de gases estomacais são as bebidas gaseificadas, e bebidas que fermentam no nosso estômago, como cerveja, champanhe, frisantes e o próprio vinho.

A maioria da população, não tem um tempo hábil para o almoço, então come rápido, bebe refrigerante durante a refeição, não mastiga adequadamente o alimento, bebem muita água com gás durante o dia, e com isso, força o estômago que tem que trabalhar dobrado para ajudar na digestão.

Quando o excesso de gases intestinais preocupa?

Estudos mostram que a maioria dos pacientes que se queixam de excesso de gases intestinais, na verdade apresentam a mesma quantidade de gases que a média da população. Esse paciente tem é uma maior sensibilidade à presença de gases.

Pacientes com síndrome do intestino irritável ou com dispepsia funcional costumam tolerar mal, pequenos aumentos na produção de gases intestinais.

Na grande maioria dos casos, o excesso de gases intestinais não indica nenhuma doença, não importando se há ou não odor forte. Os sinais de gravidade estão na presença de outros sintomas associados, como dificuldade de digestão, sonolência, dor localizada, dor irradiada, aumento de pressão arterial, aumento da frequência cardíaca e aumento da frequência respiratória, sem outras causas subjacentes, ou fator genético associado.

Tratamento

Além de equilibrar a dieta com orientação de um nutricionista, visitar seu dentista para ver a saúde dos seus dentes e mastigação, também é importante praticar exercícios simples como caminhadas e ioga, e reduzir o estresse.

Outros medicamentos que costumam ser utilizados para gases:

Pastilhas de carvão ativado. Um medicamento chamado Beano ajuda a digestão. Outro medicamento simples é o Gotas Preciosas. A famosa Simeticona em cápsulas gelatinosas. E também durante as refeições, tentar consumir abacaxi, kiwi, mamão, que são frutas conhecidas por suas propriedades que auxiliam na digestão.  Para mais detalhes, sempre consultar o seu profissional de confiança.